Мои гарантии
Стоит помнить, что результат работы с психологом зависит целиком и полностью от вашей готовности к переменам, от желания работать над собой, от вашей целеустремленности.
Анонимность
Индивидуальный подход
проверенные методики
Опытный психолог
Профессионализм
Обо мне
Привет! Давайте знакомиться, меня зовут Анастасия, я – практикующий семейный психолог, перинатальный психолог. В профессии я более 8 лет.
Своим предназначением в психотерапии я вижу: помогать проживать трудности и кризисы отношений, любить, наслаждаться и принимать жизнь со всеми её неожиданными поворотами и «выкидонами», справляться со страхами и фобиями, с вызовами возраста и жизненными переменами, помогать в развитии навыков уверенности, личной эффективности.
Смотреть шире на мир, на происходящие ситуации, находить новые возможности, ресурсы, варианты, цели, пути решения в кажущихся безвыходными ситуациях. Мои статьи – это некоторые из тем, с которыми мы работаем на консультациях. Я надеюсь, что эта информация может быть полезна и вам. Я рядом, я с вами, для вас.
Образование:
- Российский Университет Дружбы Народов (Кафедра прикладной психологии и психотерапии), Москва.
- ИГиСП (ИНСТИТУТ ГРУППОВОЙ И СЕМЕЙНОЙ ПСИХОЛОГИИ И ПСИХОТЕРАПИИ): «Психосоматика, нейропсихотерапия и телесная психокоррекция», Москва
В каких вопросах я могу Вам помочь:
Проблемы межличностных отношений: семейные – с супругами, кандидатами в супруги, партнерами, в родительско – детских отношениях, семейные кризисы.
Недовольство собой и качеством жизни: отсутствие «вкуса жизни», апатия, «потеря смысла», трудно преодолимая лень, стрессы, депрессия, неуверенность в себе.
Психология беременности и материнства: Оnline курс лекций для будущих мам.
Психосоматические проблемы: наши болезни, это результат наших мыслей и чувств, не выраженных, не прожитых, запертых в нашем теле. Механизмом развития телесных заболеваний является сильное эмоциональное возбуждение. Если человек не может о чем-то рассказать словами, то он это «рассказывает» телом.
Отзывы
Последние новости
Любовь или зависимость
Любовь или все-таки зависимость? Это один из самых распространенных запросов, с которым я встречаюсь в последнее время. Давайте разбираться. «Я так люблю его, я не могу без него/неё жить» или «если он уйдет — мир рухнет» Когда в ваших отношениях нет выбора, нет свободы — это скорее необходимость. Любовь — это возможность свободного выбора.[…]
Взаимоотношения матери и дочери
Взаимоотношения матери и дочери (матери и ребенка), несомненно, одна из самых популярных и обсуждаемых тем. Мать для своего ребенка – по сути это Бог, это Вселенная. Ведь именно в утробе матери зарождается жизнь. А что если впоследствии этот Бог или Вселенная в представлении ребенка становятся не такими уж и идеальными. Давайте рассмотрим подробнее взаимоотношения матери и[…]
Как полюбить себя и перестать заниматься самоедством
Хочу поделиться с тобой практическими шагами на пути к настоящей взаимной любви — любви к себе! Если ты одинока или недовольна своими отношениями, если ты хочешь встретить мужчину, который тебя полюбит, то для начала тебе предстоит самая удивительная встреча – встреча с самой собой. Шаг 1. Перестань сравнивать себя с другими – ты[…]
Удивительная сила молчания. Почему иногда лучше помолчать?
Все, наверное, слышали такую пословицу «слово – серебро, молчание – золото». Но все ли до конца осознают глубину этого выражения? Почему иногда ПОЛЕЗНО просто помолчать? В чем заключается сила молчания? Молчание снимает запреты на «думание». В этот момент мы получаем доступ к своему подсознанию. Снимаются табу. Наш внутренний критик, Сверх Я, Супер Эго, временно отправляется[…]
Внутренние ресурсы человека. Как реализовать свой скрытый потенциал.
Каждый человек обладает жизненными ресурсами, которыми может распоряжаться во благо окружающих и, конечно же, себя. Благодаря личностным ресурсам обеспечиваются потребности в выживании, безопасности, комфорте, социализации и самореализации. Другими словами можно сказать, что ресурс это опора человека. Какая бывает эта опора, что это такое и с чем ее едят, давайте разбираться вместе. Существует два вида ресурса:[…]
Зачем нужен психолог и как он может помочь?
В наш век профессия психолога становится все более актуальной. Решать жизненные задачи со специалистом гораздо легче и эффективнее. Психологические знания все больше входят в нашу жизнь, в различные ее сферы: семья, работа, здоровье, самопознание, саморазвитие и многое другое. Сейчас очень модно заниматься самопознанием и саморазвитием, а с возможностями интернета, так вообще, кажется, что человек сам[…]
Танец как инструмент психолога
Если посмотреть на танцы с точки зрения социальной психологии, танец хранит в себе массу важной и ценной информации о человеке, о его индивидуальных особенностях, о его взаимодействии с внешним миром. Индивидуальные особенности человека прослеживаются, прежде всего, в манере исполнения, в подаче танца. Этот невероятный объем информации воспринимается и оценивается на бессознательном уровне. К примеру, танец[…]
Психосоматика
Наши болезни всегда отражают то, насколько успешно взаимодействуют в нас тело, душа и ум, наше осознанное с бессознательным. Психосоматика даёт ответ на вопрос, как человеческий организм откликается на возникающие внутренние и внешние воздействия, может ли он подстроиться под них, приспособиться к ним. Любая болезнь указывает человеку на то, что в его словах, поступках, мыслях и[…]
Психологические трансформационные игры
С древних времён человечество искало связь с чем-то глубоким и таинственным в рунах, картах Таро, случайных рисунках облаков, движению птиц, морозному узору на стекле, в дрожаниях свечи. Будто весь мир умеет говорить, главное научиться понимать его язык. Мир метафор, сказок, скрытых посланий привлекает нас с самого детства. Оказывается, что этот Мир скрывает в себе мудрость[…]
Сказкотерапия
Основная цель сказкотерапии состоит в гармонизации психического состояния личности через развитие способности самопознания и самовыражения. Ценность применения данного метода словесного творчества в целях терапевтического воздействия состоит в том, что с его помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства и эмоции: любовь, обиду, ненависть, радость, злость страх, и многое другое. Методика сказкотерапии[…]